Meerblick
Meerblick

YOGA, MEDITATION & SELBSTREFLEXION

drei tage am meer

"Eigentlich weiß ich genau, was ich brauche. `Ne Pause!"

AnnenMayKantereit

Drei Tage Auszeit. Drei Tage Yoga, Meditation und Selbstreflexion. Drei Tage am Meer, mit Julia Koch, systemischer Beraterin und geistlicher Wegbegleiterin. Und Anne Maja Reiniger-Egler, Yogalehrerin und systemischer Coach. Mit stillen Bewegungen lassen wir den Geist zur Ruhe kommen.

Fragen tauchen auf: Wer bin ich? Was brauche ich? Begleitete Reflexionen wechseln sich ab mit ziellosen Strandspaziergängen. Aufs Meer schauen, sich treiben lassen, zu sich kommen. Am Abend dann: Geschichten zum Träumen und Rituale der Dankbarkeit.

Yoga
Yoga

tagesablauf

  • Morgens Schweigen (Pranayama), Meditation und Yoga
  • Vormittags begleitete Selbstreflexion
  • Nachmittags Einzelcoachings und begleitete Einzelgespräche
  • Spätnachmittags Yoga
  • Abends gemeinsame Reflexion, Geschichten und praktizierte Dankbarkeit
  • Am letzten Tag Feedbackrunde und Vorbereitung auf das Zurückkehren: Was nehme ich mit?

inklusive

  • Drei Übernachtungen im Haus Meeresstern
  • Halbpension mit Frühstücksbüffet, Abendessen im Hotelrestaurant StellaMaris
  • Nachmittagssnack im Café Maria

Datum: 11. - 14.2.2027

Preis: 590 € im EZ

Sie möchten teilnehmen?

Dann schreiben Sie uns - wir melden uns umgehend bei Ihnen zurück.

* = Pflichtfeld